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孩子一上幼儿园就哭?这六招帮你度过别离焦虑期

作者:admin 发布时间:2019-12-04 19:44:16 浏览次数:290
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每次路过楼下的幼儿园,总能看到各种“生离死别”的情感大戏:孩子眼泪汪汪地被老师领进去,一步三回头地看着家长,那场景,让人恨不得上去说「宝宝别哭,咱不去幼儿园了!」

「入园难」是让众多家长头疼不已的问题,而现在孩子抗拒上幼儿园的方式,已经远不止掉几滴眼泪这么简单了。

小七老师观察了一下身边,孩子「花式」逃避幼儿园的招数,可以总结为三大类型:

1、「甜言蜜语型」

曾经看到一条朋友圈,女儿跟老师说忘了最最最重要的东西在家,一定要回去取,没办法,爷爷就只好把她接回家了。

回家以后爷爷看她玩了一会儿,就问你忘了什么呀,我陪你找。女儿说,我最重要的东西就是爷爷你呀。把爷爷甜晕了。上什么幼儿园?爷爷陪你在家玩!


2、「戏精上身型」

邻居家小孙子,每天欢快活泼地起床、穿衣、吃饭、上厕所,只要奶奶拿起书包,「上幼儿园」四个字还没说出口,小男孩就戏精附体一般,「哇」地一声嚎......

接着,连哭带说唱:「我要找爸爸妈妈爷爷奶奶姥姥姥爷姑姑姑父舅舅舅妈……」

全家族人的称呼都喊遍——声调由高到低,一路从家叫嚷到幼儿园,伤心绝望之情可见一斑。

3、「情绪爆发型」

有的孩子虽然勉强去了幼儿园,但是整个就像变了个人一样——

在家里面非常活泼开朗,可是在幼儿园一声不吭,任何活动都不参加;

在家时很温和,可是一去到幼儿园,就乱发脾气,甚至还动手人;

有的孩子回到家,会拒绝谈论幼儿园任何的事情……

虽然孩子没有说出来,但却在用整个身体抗拒着幼儿园。

其实让孩子离开日日陪伴的父母,去一个陌生环境,孩子害怕、抗拒,是完全可以理解的。你想想,我们大人新换了一个公司,到了新环境,也得适应一段时间,对不对?

更何况孩子还这么小,他们将要面临人生第一次分离焦虑,可能缺乏足够的安全感。

所以我们家长要做的,就是从各方面帮助宝宝适应幼儿园,消除这种不安全感,并且爱上幼儿园

那么我们家长应该怎么做呢?从以下两个方面入手!

入园前

一、培养孩子对幼儿园的好感


我们平时一定要在孩子面前营造一个「幼儿园很棒」的的印象,比如可以说:

「宝宝,如果我们表现好呢,就可以去上幼儿园~」

但是你不能说:「宝宝,你要是不听话,我就把你送到幼儿园」

朋友跟我聊天的时候,曾经说过,她家二宝比大宝更能适应幼儿园,焦虑情绪也明显少很多。

原来是因为二宝小时候天天跟着妈妈去接送姐姐上幼儿园,他知道幼儿园会有很多小朋友,会有很多玩具和好吃的,是个特别好玩的地方。

最最重要的是,他很早就明孩子一上幼儿园就哭?这六招帮你度过别离焦虑期白,妈妈把姐姐送到幼儿园,并不是不要她了,妈妈每天晚上都会准时接姐姐回家的。

因此当二宝自己上幼儿园的时候,他就有一个充分的心理准备:上幼儿园不过是短暂的分离,我们终归还是要一起回到家里来的。

当孩子对「短暂分离」有了足够了解和认知,「上幼儿园」很快就会变成一件有趣的事。

二、帮孩子养成自理能力和生活习惯

如果能及早培养孩子自理能力及各项习惯,让孩子的生活方式、作息与幼儿园一致,那么,「高度相似」的生活节奏会让孩子心生安全感。

明星马雅舒也曾面临过「女儿刚上幼儿园就被劝退」的危机。

她的女儿米雅,在幼儿园全天哭闹,无法独立上厕所和吃饭,也没办法和小朋友相处。

老师委婉表示:会给孩子两个星期的时间适应,否则就要退学。

米雅爸爸马上认识到孩子的自理能力不足。

为了让孩子尽早独立起来,他开始以「强硬又鼓励」的态度训练米雅自己吃饭、上厕所、看书,并且假扮成幼儿园女老师,让女儿学着独自和陌生人相处。

后来当爸爸认为米雅已经准备好了,就吹着口哨把女儿带到幼儿园,用轻快的态度鼓励孩子自己走到老师面前。

回家后,爸爸开心总结:「米雅今天有进步,是自己走进去的,非常好。」

现在,米雅很享受在幼儿园的时光,在家里也开始自己的事情自己做。

三、提前试试「分步脱离」法


我的表嫂在小侄女准备上幼儿园的前3个月,带女儿多次参加了幼儿园的体验课。

刚开始,她会全程陪伴,带女儿熟悉幼儿园的环境,让女儿参与到和其他小朋友的互动中,提前结交朋友。

半个月后,她会尝试短暂离开,告诉女儿自己在外边休息区等着,但不会走。

一个月以后,她会把女儿拜托给老师一个上午或者下午,并和孩子沟通好,说是出去办事,下课时间一定会回来。

由于提前做了准备,她和女儿都没有出现入园焦虑症状。

这种「分步脱离」法,帮助孩子实现了从妈妈身边到幼儿园的过渡。

其实我们在家里也可以这么做。妈妈们可以试着在自己短暂离开孩子时,明确告诉孩子自己的去向和回来时间,而不是偷偷溜走。

回到孩子身边时,请别忘记给孩子一个亲吻、一个拥抱。

让孩子逐渐在心理建设上有这样一个概念孩子一上幼儿园就哭?这六招帮你度过别离焦虑期,无论何时,自己和父母的分开只是暂时的,他们终会回到自己身边

我们可以在孩子入园前,提前半年进行「分步脱离」练习,让孩子慢慢去适应。

入园后

一、引导孩子表达在幼儿园遇到的困难


孩子刚去幼儿园的时候,一切都是陌生的,各种不确定性会让他们压力倍增,产生负面情绪。

但是三四岁的孩子,语言表达能力还不是很强,这个时候,我们可以用孩子一上幼儿园就哭?这六招帮你度过别离焦虑期模拟的方法,通过角色互换的方式,来进行猜测,引导孩子把话“说出来”。

比如说,来玩这样一个游戏——说说学校的故事或者是班级的故事,孩子来做老师,爸爸妈妈来做小孩子。

在玩的过程中,可以模拟幼儿园可能会发生的一些场景,比如我们扮演的孩子说“老师,我很害怕”,或者“我来到这里,没有人和我玩”,或者“老师,有一个小朋友,他常常打我,我要怎么办呢?”

在这样的情况之下,孩子就会比较容易把学校的情况展示出来。

我们也可以通过角色扮演告诉孩子,宝宝你遇到这些情况可以这样做,宝宝你可以这样跟小朋友说,帮助孩子在家里做一些训练。


二、接纳孩子的负面情绪


入园焦虑,每个孩子表现都不同,但无论轻重,孩子的情绪表达都应被接纳。

心理学家认为:打卤面接纳是一个生命对另一个生命的滋养,当一个人被滋养过后,会体验到爱的流动,这是修复哀伤的能力。

女儿的幼儿园老师,常常对那些早晨入园情绪不佳的孩子说:「觉得难受就趴我身上哭一会儿吧!」

这样的安慰,往往有着非常神奇的效果,孩子们被允许表达心情,反倒更容易克服不良情绪,回归到集体中。

允许孩子有缓冲,允许他们宣泄情绪,是对孩子最好的接纳,这种滋养,胜过一切语言抚慰。


三、家长不要把自己的焦虑传染给孩子


入园焦虑,从来都是双方面的,除了孩子的不适应,家长也常常表示担忧。面对家长的焦虑和依依不舍,孩子只会更加郁郁寡欢、惶惶不安。

同事家孩子就是这样,上幼儿园哭了三年。

她是特别焦虑的人,总担心孩子不能适应,孩子条件反射一般,到幼儿园后就哭。 到后来孩子自己都不知道为什么哭。

心理学家称:这是孩子用哭来配合妈妈的焦虑。

潜台词是「好吧,妈妈,我离不开你」,以此来满足妈妈的内心需求。

上幼儿园本是孩子长大的过程,其实需要成长的,不只是孩子,还有父母。

只有父母率先放下焦虑,不再忐忑,孩子的内心才能真正安定下来

孩子踏入幼儿园第一步,何尝不是父母成长的一步。

孩子小企鹅般摇摇晃晃走进幼儿园的身影里,有着他的坚强,更有着你的成全。

帮孩子度过入园焦虑期,爸爸妈妈,我们一起加油!

关于育儿,或许你还有很多问题

没关系,小七老师一直关注家长们的需求

我们将不断推出能解决大家育儿问题的内容

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